Okres wiosenny to czas cieplejszych dni, dłuższych dni, większej ilości słońca, budzenia się do życia natury, ale niestety także zwiększonej liczby przeziębień ze względu na wahania pogodowe oraz dość częste spadki temperatury poniżej zera stopni Celsjusza. Powoduje to rozchwianie gospodarki cieplnej w organizmie, które kończy się zachorowaniami. By uniknąć takiej sytuacji należałoby przed okresem wzmożonych zachorowań zwiększyć odporność organizmu wykorzystując do tego zioła. W celu stymulacji układu immunologicznego można sięgnąć po takie zioła jak: kwiat bzu czarnego oraz kwiatostan lipy. Należy pamiętać, że zioła te zbieramy w lipcu, sierpniu żeby przygotować się na następny rok. Dawkowanie uzależnione jest od stanu organizmu, w jakim się znajdujemy, wieku oraz wagi ciała. Nie należy zapominać, że zioła mogą oddziaływać na siebie nawzajem. Dlatego też przed zażyciem warto skonsultować się z farmaceutą lub zielarzem w celu ustalenia skutecznej dawki niewywołującej skutków ubocznych.
