Zioła towarzyszyły człowiekowi od jego pierwszych kroków postawionych na Ziemi. Różnorodna przyroda Indii i ciepły klimat sprzyjały ziołolecznictwu. Zioła były tam bardzo powszechne i wcześnie zaczęto wykorzystywać je w celach leczniczych. Staroindyjscy lekarze znali już dwa i pół tysiąca do trzech tysięcy lat temu ponad osiemset roślin mających właściwości lecznicze. Wiemy to z odpisów dzieła stworzonego przez tych lekarzy pod tytułem „Nauki o życiu”. Poprawki i uzupełnienia doprowadziły do powstania najbardziej znanej wersji tego dzieła z pierwszego wieku naszej ery. Zioła są w niej dokładnie opisane wraz z chorobami i wskazaniami do stosowania. Hinduski lekarz Czaraka opisał w niej pięćset roślin leczniczych, zaś Suszrut, kolejny lekarz, jest autorem siedmiuset opisów roślin leczniczych. Niektóre z opisanych tam zabiegów i mieszanek, do których wykorzystuje się zioła, stosowane są do dziś.  Arabowie, jako że zajmowali się handlem ziołami, mają również wiele zasług w odkrywaniu ich właściwości. Dzięki nim powstały nowe formy leków w okresie od ósmego do trzynastego wieku, takich jak syropy i soki zagęszczone. Arabowie również jako pierwsi zastosowali spirytus i stali się autorami słów takich jak alkohol, alkalia czy aldehyd, do dziś stosowanych w chemii. Upowszechnili oni również proces destylacji.

Kiedy przypominamy sobie nasze dzieciństwo i sytuacje kiedy byliśmy chorzy zwykle uśmiech znika z naszej twarzy. Babcia podawała nam swoje zioła na wzmocnienie. Ich smak był tak nie dobry że przywołuje w nas dreszcze. Gorzki, mdły pozostawiający uczucie cierpkości. Nic przyjemnego a pierwsza nasza reakcja to żeby jak najprędzej się tego pozbyć.Czy kilkurazowa dawka nam pomogła. Trudno to oszacować jaki miała na nas wpływ. Zioła spożywane konsekwentnie mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Do wszystkiego powinniśmy podchodzić z odpowiednim do tego dystansem, jednak jeśli chodzi o zioła, to najważniejsze jest to, aby korzystać z nich cały czas. Przerwanie zażywania można porównać do przerwania leczenia środkami farmakologicznymi. Zioła powinny być zażywane stale. Co najważniejsze możemy brać mieszanki ziołowe, które są uniwersalne i zapobiegają wielu przypadłością naraz. Są też takie które działają na pojedyncze organy i układy. Rosnąca ilość takich środków na rynku sprawia, że każdy znajdzie odpowiedni dla siebie zestaw.

Czym jest alveo. Stawiam tutaj to pytanie, ponieważ ostatnio coraz częściej zmuszony jestem na nie odpowiadać. Oczywiście, ten fakt nie budzi mojego zdziwienia, ponieważ preparat alveo cieszy się u nas coraz większą popularnością, w czym jesteśmy podobni wielu innym krajom Unii Europejskiej, gdzie alveo już od dłuższego czasu cieszy się znaczną popularnością. Myślę jednak, że warto zastanowić się nad tym, skąd bierze się coraz większa popularność tego suplementu oraz czy jest to zjawisko izolowane, pozostające bez powiązania z ogólnym kontekstem, czy też raczej mamy tutaj do czynienia z pewnego rodzaju przejawem głębszych, istotniejszych procesów. Rzecz jasna, nie ma na to przesądzających dowodów, ale wiele wskazuje, że bliższa prawdy jest ta druga odpowiedź: wydaje się mianowicie, że coraz większa popularność alveo w jakiejś mierzetrudno powiedzieć w jakiej dokładnie stanowi przejaw głębszych przemian świadomościowych, jakie już od dłuższego czasu zachodzą w naszym społeczeństwie. Ale, jak wspominałem, nie mamy do dyspozycji nic, co mogłoby posłużyć tutaj za dowód rozstrzygający kwestię.

Cukrzyca posiada wiele objawów, jednak najlepiej robić na nią badania od najmłodszych lat. Takie działania na pewno podejmą rodziny u których w przeszłości występowała cukrzyca, zarówno w łagodniejszych, jak i ostrzejszych formach. Jednak, jak samemu możemy domniemywać, że jesteśmy chorzy na cukrzycę. Objawy, jakie powinny nas zaniepokoić to między innymi: wzmożona senność, duże pragnienie, znużenie, skurcze w mięśniach łydki.Jak samemu podjąć próbę sprawdzenia czy zaatakowała nas cukrzyca. Sprawdźmy, jak nasz organizm zareaguje na pożywienie. Zjedzmy trochę węglowodanów, czyli cukrów nie koniecznie w postaci słodyczy i zaobserwujmy czy chce nam się spać. Po prostu w przypadku cukrzycy, podwyższony poziom cukru powoduje senność. Ma to miejsce przy piciu dużej ilości napojów słodzonych, a także przy jedzeniu zbyt dużej ilości słodyczy. Jeśli w naszym przypadku tak, też się okaże. Należy bezzwłocznie udać się do lekarza pierwszego kontaktu w celu wykonania specjalistycznych badań na cukrzycę.

Bardzo często sięgamy po zioła w kuchni, choć nie zawsze wiemy z czym powinno się je łączyć. Tymczasem warto pamiętać o Kiku podstawowych zasadach. I tak: Jeśli chodzi o takie zioła, jak bazylia pospolita, to jej świeże listki zebrane przed kwitnieniem mają największą wartość. Wynika to z ich pełnego, korzennego aromatu. Są wtedy idealnym dodatkiem do sałatek, sosów mięsnych, zup i potraw z pomidorów. Świetnie się komponują z mięsem drobiowym, wieprzowym, wołowym i baraniną. Oprócz właściwości smakowych oznaczają się też poprawa trawienia.Nieco inne właściwości posiada estragon będący wykwintnym dodatkiem do zielonej sałaty, sałatek z pomidorów, ogórków i twarożku. Poza tym dodanie świeżych listków estragonu d kiszenia ogórków lub kapusty przyczynia się do znaczącego uszlachetnienie tych potraw. Warto pamiętać, że drobno pokrojone ziele estragonu może być również dodatkiem smakowym do jajek na twardo. Widać zatem, że zioła przyprawowe są najlepsze w stanie surowym. Mają wszak znacznie lepsze właściwości niż rośliny suszone, a w dodatku ich listki można zerwać tuż przed bezpośrednim przygotowaniem potrawy.